ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ-ЧИТАТЕЛИ!
7 апреля - Всемирный день здоровья
Здоровье - это богатство!
Быть здоровым человек хотел во все времена.
Античные мыслители Аристотель и Гиппократ
отмечали в своих трудах, что здоровье человека - это не только дар от рождения, но и результат определённого образа жизни. Древние греки были убеждены в том, что граждане, которые занимаются спортом, более здоровы и полезны для общества. Не случайно по сей день люди любят и ценят придуманные греками Олимпийские игры.
Ученые и медики доказали, чтобы быть здоровым, школьнику необходимо каждый день гулять на свежем воздухе не менее часа. Лучше при этом побольше двигаться: играть в догонялки, прятки, футбол и т.д. Свой организм нужно поддерживать витаминами, которых так много в овощах и фруктах.
Япония - страна долгожителей. Вот несколько секретов долгожительства: меньше есть, больше спать, постоянно заставлять свой мозг работать, уметь расслабляться, не одеваться слишком тепло, уметь смеяться, уважать друг друга в семье, не курить и не пить.
А вот что надо делать для укрепления своего здоровья:
- Зкакливаться
- Заниматься спортом
- Чередовать учебу и активный отдых
- Стараться есть больше овощей и фруктов
**********************************************
Здравствуйте, Татьяна Николаевна! Спасибо за интересный пост! Я очень люблю мультфильмы про Простоквашино!
ОтветитьУдалитьЗдравствуйте, Наталия Викторовна! Спасибо за комментарий! Мультфильм про Простоквашино тоже очень люблю, а еще Ну,погоди! и многие наши советские мультфильмы:).
УдалитьСегодня и День здоровья и Благовещение! С праздниками, Татьяна Николаевна!
ОтветитьУдалитьМоя посылка уже у вас в Мирном, но пока не на вашей почте. Надеюсь, что в понедельник вы ее получите!
Христос воскрес! Вас поздравляю!
ОтветитьУдалитьПускай же счастье в дом придет.
Пусть теплоту, любовь, заботу
С собою Пасха принесет.
Ирина Михайловна! Спасибо за поздравления и добрые пожелания!
ОтветитьУдалить